Die Schiedsrichter der Fördergruppe trafen sich vor wenigen Tagen in Dresden. In der „AOK-Plus-Walter-Fritzsch-Akademie“ von SG Dynamo Dresden nahmen sie an einem spannenden Workshop zum Thema „Ernährung im Sport - Belastung und richtige Ernährung für Schiedsrichter – vor, während und nach dem Spiel“ teil. Referent ist Dirk Krombholz gewesen, der bei Dynamo Dresden Leistungsdiagnostiker ist und vorher beim SV Darmstadt 98 und dem 1. FC Saarbrücken tätig war.

Wie ernährst du dich? Mit dieser Frage starteten die Schiedsrichter in den Workshop und jeder beantwortete diese. In der folgenden Stunde erfuhren die Workshop-Teilnehmer einiges über die richtige Ernährung vor, während und nach dem Spiel. Überraschend war, wie hoch der Energiebedarf bei einer Belastung für Spieler und Schiedsrichter ist.

Dieser unterscheidet sich kaum voneinander. Wichtig vor allem: Der Energiebedarf unterteilt sich in Kohlenhydrate mit 55-65 Prozent, Eiweiße 10-17,5 Prozent und Fette mit 22,5-25 Prozent. Das Fazit: Die Wahl des richtigen Essens ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung.

Zum Schluss haben die Teilnehmer ein Beispiel für ein Essensplan einer Woche der Profi-Fußballer bekommen und konnten sich ein Bild davon machen.

Im Anschluss wurden die Schiedsrichter indes nochmal in ihrem Metier gefordert – im Konformitätstest. In 15 Videosequenzen mussten die Referees beurteilen, ob die Entscheidung des Schiedsrichters im Video korrekt war, oder ob sie etwas geändert hätten. Eine Auswertung erfolgte im Anschluss.

„Zusammenfassend kann man sagen, dass dieser Abend sehr lehrreich für die Schiedsrichter der Fördergruppe war und jeder etwas mitgenommen hat“, sagt Philipp Jacob, Vorsitzender des KVF-Schiedsrichterausschusses. 

(Text: yanik haenes/pja/skl/Fotos: kvfsoe)